В TikTok набирает популярность опасный тренд в отношениях — «альпийский развод», который подразумевает демонстрацию жестокого поведения по отношению к партнеру. О том, как подобный тренд способен влиять на психику человека, рассказала «Известиям» 4 марта клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина.
По словам специалиста, ситуация, когда человек намеренно оставляет партнера в опасной среде, не сводится к обычному конфликту или вспышке злости. Важно учитывать контекст: была ли реальная угроза, понимал ли человек последствия своего поступка, был ли это импульсивный жест или способ наказать.
«В некоторых случаях это действительно может быть связано с личностными нарушениями, особенно если подобные формы жестокого дистанцирования повторяются, используются как способ давления или сопровождаются обесцениванием. Если же такое поведение стало реакцией на конфликт, а потом последовало раскаяние и понимание опасности — это скорее про эмоциональную незрелость и неспособность выдерживать напряжение, чем про устойчивое расстройство личности. Но когда человек использует опасность как инструмент влияния, это выходит за рамки просто незрелости», — отметила Толстухина.
По мнению клинического психолога, страх быть брошенным в опасной ситуации — один из самых глубинных человеческих страхов, заложенных в нашу нервную систему. Так, когда человек оказывается один в потенциально опасной ситуации, его уровень стресса значительно возрастает: учащается пульс, повышается давление, дыхание становится поверхностным, мышцы напрягаются, может появиться дрожь, ощущение нехватки воздуха, тяжесть в груди, тошнота, спазмы в животе. Мозг начинает искать угрозу, а внимание усиливается к внешним сигналам опасности. Психологически это вызывает усиление чувства уязвимости и потребности в защите. Когда же источник безопасности — партнер — становится тем, кто оставляет в опасности, это переживание становится особенно острым, разрушая ощущение предсказуемости мира.
Я от мамочки ушел: когда зумеры начинают взрослую жизнь
Психологи посоветовали родителям стать счастливыми, чтобы вовремя дать детям самостоятельность
«У людей с тревожным типом привязанности или детским опытом рядом с эмоционально-нестабильным взрослым, страх быть оставленным переживается сильнее. Для них это не просто ситуация, а подтверждение глубинного сценария «меня оставят». Поэтому реакция нередко оказывается непропорционально интенсивной. Важно понимать, что речь идет не о слабости характера, а о работе базовых психологических механизмов», — заявила эксперт.
Если человек оказался в опасной ситуации из-за осознанного поступка партнера, реакция может быть крайне острой, добавила Толстухина. Это не только страх, но и переживание предательства: когда источник безопасности становится источником угрозы. В первые дни могут проявляться симптомы, характерные для острого стрессового расстройства: сильная тревога, тахикардия, дрожь, ощущение нереальности происходящего, навязчивые воспоминания, нарушения сна.
Дополнительный удар наносится по системе привязанности. Это чувство потери базовой опоры: «если близкий может так поступить, мир небезопасен». Такие переживания могут привести к недоверию, избеганию близости или, наоборот, тревожной фиксации на партнере и страху повторения подобной ситуации.
«В ряде случаев, особенно если эпизод сопровождался реальной угрозой здоровью или жизни, возможно формирование травматической реакции с симптомами, близкими к посттравматическому стрессовому расстройству. Однако многое зависит от индивидуальной устойчивости, предыдущего опыта и наличия поддержки после события. Ключевой фактор — не только сама ситуация, но и то, остается ли человек с этим переживанием один или получает помощь и признание того, что его реакция нормальна для пережитого стресса», — заключила Толстухина.
Семейный зачах: в каких случаях развод неизбежен
Эксперты рассказали, чего нельзя прощать в семейной жизни, а на какие проблемы можно закрыть глаза
Психолог, основатель Института семейной психологии Инна Мирная, объединяющего специалистов, работающих с семьями по всей стране, 19 февраля рассказала, что в последние годы развод среди российских пар чаще всего становится осознанным выбором, а не личной трагедией. По ее словам, в 2025–2026 годах меняется характер самих расставаний: всё реже они связаны с острыми конфликтами и всё чаще с постепенной утратой эмоциональной близости.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Поделиться:
Добавить комментарий